Czym jest cellulit?
Cellulit bardzo często pojawia się na udach, pośladkach oraz brzuchu. Jest Stanek skóry, w którym obserwujemy zmiany w obrębie tkanki podskórnej i skóry właściwej. Cellulit zyskał miano „pomarańczowej skórki”, ponieważ struktura skóry w miejscach gdzie powstaje jest włóknista, grudkowa I zmarszczona. Wygląd I stopień zależne są od stopnia zaawansowania. Najczęściej towarzyszy mu nadwaga, ponieważ cellulit jest powiązany z tłuszczem. Tworzy się u kobiet w większości otyłych. Z medycznego punktu widzenia cellulit jest nierównomiernym rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Jest mało estetyczny jeśli chodzi o wygląd skóry.
Jak zdiagnozować cellulit?
Zdiagnozować cellulit można wizualnie a także poprzez wywiad z pacjentem a także odpowiedni szereg badań. Wywiad lekarski polega na uzyskaniu przez lekarza informacji na temat występowania w rodzinie otyłości.
Rodzaje cellulitu
Cellulit możemy podzielić na dwa podstawowe rodzaje: miękki i twardy.
* Cellulit miękki – jeśli luźny. Połączenie z tkanką mięśniową jest niestabilne. Częściej występuje u kobiet otyłych oraz tych, u których poziom aktywności fizycznej jest niski. Jest bardzo widoczny I wyraźniejszy od cellulitu twardego.
* Cellulit twardy – występuje również pod inną nazwą – cellulit wodny. Występuje u kobiet, których masa ciała gwałtownie się zwiększyła bądź zaszły w ciążę. Są jednak przypadki gdzie pojawia się u młodych sportsmen. Cellulitu wodnego można pozbyć się dużo łatwiej niż tłuszczowego.
Przyczyny powstawania cellulitu
* Jedną z głównych przyczyn są zaburzenia hormonalne,
* Zmniejszona aktywność fizyczna,
* Nieodpowiednia dieta – zbyt duża ilość słodyczy i smażonych potraw,
* Problemy z krążeniem,
* Spożywanie alkoholu,
* Palenie papierosów,
* Noszenie zbyt obcisłych ubrań,
* Skrzywienie kręgosłupa.
Cellulit a odpowiednia dieta
Jednym z głównych elementów w walce z cellulitem jest odpowiednia dieta. Powinna się ona opierać na zasadach zdrowego żywienia. Powinno się wybierać różnorodne i dobrej jakości produkty, ograniczając do minimum cukry, białe pieczywo, słone przekąski czy gotowe dania. Warto również zmniejszyć ilość tłuszczy zwierzęcych. Z diety powinno się wyeliminować także kawę, alkohol oraz tytoń.
Skuteczne ćwiczenia w walce z cellulitem
Walka z cellulitem nie jest łatwa. Podstawą terapii jest ruch. Pomocne przy usuwaniu cellulitu z ud, bioder czy pośladków są ćwiczenia w wodzie. Zacznij chodzić na spacery i uprawiaj sport. Odpowiednie będą jogging, skakanka i ćwiczenia na brzuch.
Kosmetyki na cellulit
Oprócz odpowiedniej diety i aktywności fizycznej w terapii antycellulitowej jest pomocna systematyczna suplementacja. Istnieją odpowiednie zabiegi kosmetyczne, które możemy wykonywać w domu. oprócz tego możemy dobrać dobry krem na cellulit, które zdecydowanie pomogą w walce z cellulitem. Jednym z takich kremów jest Valise.
Valise – skuteczny w walce z cellulitem
Valise jest innowacyjnym balsamem na cellulit. Zalety kremu Valise:
* wzmacnia tkanki,
* spowalnia proces starzenia się skóry,
* wygładza I ujędrnia skórę.
Składa się jedynie z naturalnych składników. Do najważniejszych należą :
* rutyna,
* kofeina,
* ekstrakty z bluszczu,
* ekstrakty z ruszczyka kolczastego,
* kwas askrobinowy.
Efekt widoczny już po 30 dniach
Ja spróbowałam i była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Nie czekaj! Zacznij działać już dziś!
Podsumowanie
Aby skutecznie walczyć z cellulitem trzeba połączyć ze sobą wszystkie składniki: odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz stosowanie wskazanych kosmetyków.
Dodatkowe informacje: Balsam na cellulit – Siła w naturalnych składnikach